はまはまちゃんととの日記

中には面倒で歯を磨かないよう人もいますが、キレイ好きな人なら毎食後、歯を磨きますよね。起きてから朝の歯磨きは、朝ごはんの前ですか？　後ですか？私は食後に歯磨きをした方が、歯の健康には良いんじゃないかな？　と思っています。

きちんと歯を磨いていても、何故か歯槽膿漏になった！　ということもあります。偏食やストレスの蓄積でもなることがあるそうです。あとは、歯だけではなくて歯と歯茎の境目の汚れを落とさないと、歯周ポケットと呼ばれるものができて、歯槽膿漏の温床となってしまいます。

電動歯ブラシも、今はとても高性能なものが、ずいぶんと手軽なお値段で手に入るようになっています。利点はなんと言っても簡単に磨けることで、更に手で磨くよりも磨き残しがないようにできるそうです。普通の歯ブラシできれいに磨こうと思うとけっこう時間がかかってしまいますが、電動歯ブラシの長所は、時間を節約して尚且つきれいに磨けるところにあります。

体と同じで、歯も定期的な健康診断が必要です。異常を感じた時には既に進行している場合が多いので、そうなる前に、年1回の検診で、歯の健康を保ってみてはいかがでしょう？年に1回ですから、例えば誕生日なんかに検診してもらえば、健康な歯を維持できると思います。